A tu ritmo
Nutrición clara y al grano
Este curso de nutrición de 30 lecciones + herramientas de coaching supondrá un antes y un después en tu comprensión de la nutrición, del cuerpo humano y del autocuidado.
Cambia tu alimentación con la certeza de que es la manera correcta y entendiendo el por qué de cada recomendación. Despeja tus dudas sobre nutrición, sobrepeso y salud. Cuida tu cuerpo con consejos sencillos que puedes poner en práctica desde el primer día.
¡Siente por fin paz y tranquilidad con tu alimentación!
Mejora tu peso corporal.
Duerme mejor.
Vive con más energía.
Sube tus defensas.
Motívate para hacer ejercicio físico.
Aprende a sustituir el azúcar por opciones saludables.
Elabora tus menús con claridad.
Aplica por fin lo que aprendes.
Nunca más tendrás un efecto rebote.
Compatible con cualquier estilo de alimentación: omnívora, vegetariana, vegana, paleo, sin gluten o dieta sostenible.
Coaching nutricional
¡Este no es sólo un curso sobre nutrición y salud! Es un curso educativo que también te apoya en el proceso de poner en práctica esas acciones que sabes que son necesarias en tu vida. Con herramientas de coaching que tienes cada semana lograrás tomar las acciones que desees sin despistarte.
Así, sacarás el máximo jugo al curso aumentando tus niveles de bienestar y energía en el día a día.
¿Qué obtengo con el programa?
➡️ 30 lecciones grabadas sobre nutrición y hábitos de vida basadas en evidencia científica y aplicables desde el primer día.
➡️ Herramientas de desarrollo personal que no sólo te sirven para tus hábitos sino que también tendrán un impacto en todos los ámbitos de tu vida.
➡️ Opción de añadir acompañamiento individual personalizado (disponible solo dentro del programa).
➡️ Adquisición inmediata de todas las mejoras en el contenido durante 1 año.
¿Cuántas veces más vas a querer hacer una dieta sin indagar más profundo?
Sólo con educación nutricional y apoyo obtendrás un cambio real, un cambio de mentalidad y de tu relación con la comida
Conoce mejor a quien ha creado el curso
María Sanchidrián Lavado, dietista-nutricionista por la Universidad de Granada desde 2009.
Tiene 15 años de experiencia en consulta clínica ayudando a cientos de personas a encontrar una mejor salud de manera sencilla y amable. Siendo ejemplo de lo que unos buenos hábitos de vida pueden conseguir, celebra estar mejor a sus 38 años que a los 20 años. Con una larga trayectoria profesional impartiendo charlas y como parte del equipo docente de la Academia Española de Nutrición y Dietética, su pasión y experiencia se reflejan en su compromiso con la divulgación.
Con una amplia formación y una visión holística de la salud, María ofrece los mejores consejos para cambiar tus hábitos de forma cómoda y efectiva.
Descubre los secretos de una salud integral con María y únete a su curso hoy mismo.
Lo que dicen quienes ya han pasado por este aprendizaje
“Me liberó la carga de no saber qué comer y dejé de tener hambre desde el primer día”
- Encarni, Granada
“Nunca me habían explicado la nutrición así! Ahora todo me encaja”
- Elisabet, Córdoba
“Me ha encantado saber todo lo que hace el cuerpo, ahora he cambiado hábitos sin esfuerzo”
-Laura, Madrid
Necesitas comprender para motivarte y para no "hacer pruebas", sino ir directamente a lo que funciona.
Este curso puede ayudarte si…
✅ Cansancio persistente
✅ Malestar digestivo
✅ Dificultad para controlar el peso
✅ Confusión con la alimentación
Este curso también puede ayudarte si tienes alguna condición de salud en la que la alimentación juega un papel importante.
Precio especial de lanzamiento
Acceso inmediato desde cualquier dispositivo
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este producto?
Este curso es para ti si te preocupa la alimentación y quieres claridad. Si quieres cuidar tu salud de forma holística con consejos sencillos y prácticos, y si quieres superar esos bloqueos que no te permiten cuidarte.
¿Cómo acceder al producto?
Recibirás el acceso por email. Puedes acceder al producto en la página de Hotmart:
1. Inicia sesión Hotmart haciendo clic en "Entrar"
2. Ve al menú lateral y después a "Mi cuenta".
3. Haz clic en "Mis compras" y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.
¿Hasta cuándo tendré acceso al curso?
Te animamos a que empieces ya para mejorar tu salud lo antes posible. Tendrás acceso al contenido, por si quieres volver a visualizarlo, durante 1 año.