A tu ritmo
Sólo se ama lo que se conoce.
Sólo se cuida lo que se ama.
Comprende tu cuerpo para cuidarlo mejor
Cambia tu alimentación con la certeza de que es la manera correcta y entendiendo el por qué de cada recomendación. Despeja tus dudas sobre nutrición, sobrepeso y salud. Cuida tu cuerpo con consejos sencillos que puedes poner en práctica desde el primer día.
Porque mereces sentir paz y tranquilidad con tu alimentación.
Mejora tu peso corporal.
Duerme mejor.
Vive con más energía.
Sube tus defensas.
Motívate para hacer ejercicio físico.
Aprende a sustituir el azúcar por opciones saludables.
Elabora tus menús con claridad.
Aplica por fin lo que aprendes.
Nunca más tendrás un efecto rebote.
Compatible con cualquier estilo de alimentación: omnívora, vegetariana, vegana, paleo, sin gluten o dieta sostenible.
Coaching nutricional
¡Este no es sólo un curso sobre nutrición y salud! Es un curso educativo que también te apoya en el proceso de poner en práctica esas acciones que sabes que son necesarias en tu vida. Con herramientas de coaching que tienes cada semana lograrás tomar las acciones que desees sin despistarte.
Así, sacarás el máximo jugo al curso aumentando tus niveles de bienestar y energía en el día a día.
¿Qué obtengo con el programa?
➡️ 30 lecciones grabadas sobre nutrición y hábitos de vida basadas en evidencia científica y aplicables desde el primer día.
➡️ Herramientas de desarrollo personal que no sólo te sirven para tus hábitos sino que también tendrán un impacto en todos los ámbitos de tu vida.
➡️ Adquisición inmediata de todas las mejoras en el contenido durante 1 año.
Cuando entiendes el porqué, cuidarte resulta mucho más fácil
Sólo con educación nutricional obtendrás un cambio real, un cambio de mentalidad y de tu relación con la comida
Ellas te lo cuentan:
“Me liberó la carga de no saber qué comer y dejé de tener hambre desde el primer día”
- Encarni, Granada
“Nunca me habían explicado la nutrición así! Ahora todo me encaja”
- Elisabet, Córdoba
“Me ha encantado saber todo lo que hace el cuerpo, ahora he cambiado hábitos sin esfuerzo”
-Laura, Madrid
Sobre María Sanchidrián
Dietista-nutricionista por la Universidad de Granada desde 2009.
Llevo 15 años viendo cómo personas inteligentes, motivadas y con muchas ganas de cuidarse siguen sintiéndose perdidas entre recomendaciones contradictorias.
Mi trabajo consiste en traducir la nutrición basada en evidencia a decisiones sencillas para que tengas menos carga mental. La nutrición debería ser simplemente algo que nos apoye para centrarnos en otras cosas y seguir con nuestra vida.
Lidiando con mi propia salud desde los 2 años de edad, celebro estar mejor a mis 38 años que a mis 20 gracias a hábitos saludables.
En mi trayectoria profesional he impartido numerosas charlas y he formado parte del equipo docente de la Academia Española de Nutrición y Dietética, siempre con el mismo objetivo: que las personas comprendan mejor su cuerpo para poder vivir mejor.
Necesitas comprender para motivarte y para no "hacer pruebas", sino ir directamente a lo que funciona.
Este curso puede ayudarte si…
Este curso es para ti si sientes que quieres cuidar mejor de tu salud, pero ya no sabes a quién hacer caso.
✅Cansancio persistente
✅ Malestar digestivo
✅ Dificultad para controlar el peso
✅ Confusión con la alimentación
También te ayudará si tienes alguna condición de salud en la que la alimentación juega un papel importante.
Precio especial de lanzamiento
Acceso inmediato desde cualquier dispositivo
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este producto?
Este curso es para ti si te preocupa la alimentación y quieres claridad. Si quieres cuidar tu salud de forma holística con consejos sencillos y prácticos, y si quieres herramientas para superar esos bloqueos que no te permiten cuidarte.
¿Puedo contratar ayuda individual?
Sí, si más adelante quieres resolver dudas concretas o adaptar el contenido a tu caso particular, como alumna del curso tienes acceso exclusivo a consultas individuales.
¿Cómo acceder al producto?
Recibirás el acceso por email. Puedes acceder al producto en la página de Hotmart:
1. Inicia sesión Hotmart haciendo clic en "Entrar"
2. Ve al menú lateral y después a "Mi cuenta".
3. Haz clic en "Mis compras" y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.
¿Hasta cuándo tendré acceso al curso?
Te animamos a que empieces ya para mejorar tu salud lo antes posible. Tendrás acceso al contenido, por si quieres volver a visualizarlo, durante 1 año.