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María Sanchidrián Lavado

María Sanchidrián Lavado

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada. Formada en Educación Ambiental y en Coaching Nutricional. Trabaja en consulta ayudando a sus pacientes a cambiar sus hábitos alimentarios.

Embarazo y lactancia


       La alimentación de la madre antes, durante y después del embarazo es muy importante. Un desequilibrio nutricional puede afectar a la fertilidad -a las probabilidades de quedarte embarazada-, e interferir en el buen desarrollo de la gestación. Además, lo que coma la madre lo “prueba” también el futuro bebé, ya que éste recibe sabores de los alimentos a través del líquido amniótico. ”Desde ese momento se empieza a educar el paladar de tu hijo/a!

   Los beneficios de una buena alimentación durante el embarazo y sobre todo de la lactancia materna duran toda la vida, protegiendo contra, podríamos decir, todas las enfermedades.

   Aprovecha esta gran oportunidad para aprender a comer de manera saludable.



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"Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento"
-Hipócrates-